Méditation guidée 45min pour l'expression, la communication, le leadership

Je vous emmène dans un voyage à la rencontre de votre Vérité Personnelle
 Cette méditation guidée vous aidera à :
 difficulté à communiquer ou à écouter
 sentiments d'oppression ou si vous avez l'impression d'être souvent malhonnête
 favoriser l'expression de soi
 développer les compétences en leadership
 Cette méditation guidée travaille avec votre centre subtil associé à la communication, à l'expression, à la résonance, à la liberté et au leadership. Il s'appelle Vissudha ou chakra de la gorge. Je vous emmène à la rencontre de votre vérité personnelle.
 Pour améliorer et approfondir l’expérience de méditation, nous pouvons « parler » à notre corps à travers nos cinq sens.
 Son : cette méditation guidée est enregistrée à la fréquence sonore pour s'autonomiser et exprimer sa vérité, générer des idées et renforcer la confiance en soi. Il s'agit de la fréquence solfège de 741 Hz.
 Vue : La couleur de ce centre énergétique est le vert ; portez du vert, mangez des fruits/légumes verts, allumez une lumière verte
 Goût : boire de l'eau aromatisée au sureau
 Toucher : placez un cristal d'amazonite sur votre chakra de la gorge (centre de la gorge)